委氣訣

委氣訣

委氣訣曰：委氣之法，體氣和平，心神調(diào)暢，無問坐臥，則可爲之。依門戶調(diào)氣，或身於床，或兀然而坐，似無神識，寂寂沈沈，使心同太空，因而閉十氣，或二十氣，皆須任氣，不得與意相爭。良久，氣當從百毛孔出，不復吐也。縱有十分氣一二也，復調(diào)，爲、能至十或百息巳上，彌加候。行住坐臥皆爲之，如此勤行，百關開通，顔色潤恱，氣清而長如沐浴。但體有不和使爲之，亦必當清泰也。黃庭經(jīng)曰髙拱無爲魂魄安，清浄神見與我言是也。