食忌說(shuō)

食忌說(shuō)

太乙真人七禁文，其六日：美飮食，養(yǎng)胃氣。

彭鶴林日：夫脾為臟，胃為腑，脾胃二氣，互相表里。胃為水谷之海，主受水榖，脾為中央，磨而消之，化為血?dú)?，以滋養(yǎng)一身，灌漑五臟。故修生之士，不可不美其飮食。所謂美者，非水陸畢具，異品珍饈之謂也。要在乎生冷勿食，麄硬勿食，勿強(qiáng)食，勿強(qiáng)飮。先饑而食，食不過(guò)飽；先渴而飮，飮不過(guò)多?？鬃铀^食饐而餲，魚，餒而肉敗，不食。凡此者，皆損胃氣，非惟致疾，亦乃傷生，欲希長(zhǎng)年，此宜深戒，而奉老養(yǎng)親，與觀頤自養(yǎng)者所當(dāng)知也。