少林禪醫(yī)說養(yǎng)生 : 少林禪醫(yī)說養(yǎng)

《少林禪醫(yī)說養(yǎng)生》為“健康大智慧”系列圖書第一冊(cè)，由嵩山少林寺釋延億法師編著。

已有1500多年歷史的禪宗祖庭少林寺，自達(dá)摩西來，醫(yī)亦隨行，并在與中國醫(yī)學(xué)的不斷交融中吐故納新，成為少林寺禪武醫(yī)體系中極具代表性和實(shí)用性的一環(huán)，百代不衰。因其方法簡單、注重實(shí)效，從古至今，少林養(yǎng)生方法都是人們爭相使用的防病法門，名揚(yáng)中外。

《少林禪醫(yī)說養(yǎng)生》以承續(xù)千年少林禪武醫(yī)理論為基點(diǎn)，以少林“調(diào)心”和“調(diào)身”妙法為根本，用通俗的語言、生動(dòng)的故事和精彩的圖解將少林禪醫(yī)養(yǎng)生精華貫穿你我日常生活，依十日談的形式分別從少林素食療法，觀象識(shí)病，艾灸、拔罐、拍打等經(jīng)絡(luò)療法，少林功夫保健小動(dòng)作，禪修調(diào)心……多角度講述日常小疾小病的防治與身體的養(yǎng)護(hù)，娓娓道來，法簡意深，一用就靈。

作者既是少林寺僧人，又擁有執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格，醫(yī)學(xué)研究生畢業(yè)，對(duì)佛教醫(yī)學(xué)典籍進(jìn)行了長時(shí)...

《少林禪醫(yī)說養(yǎng)生》為“健康大智慧”系列圖書第一冊(cè)，由嵩山少林寺釋延億法師編著。

已有1500多年歷史的禪宗祖庭少林寺，自達(dá)摩西來，醫(yī)亦隨行，并在與中國醫(yī)學(xué)的不斷交融中吐故納新，成為少林寺禪武醫(yī)體系中極具代表性和實(shí)用性的一環(huán)，百代不衰。因其方法簡單、注重實(shí)效，從古至今，少林養(yǎng)生方法都是人們爭相使用的防病法門，名揚(yáng)中外。

《少林禪醫(yī)說養(yǎng)生》以承續(xù)千年少林禪武醫(yī)理論為基點(diǎn)，以少林“調(diào)心”和“調(diào)身”妙法為根本，用通俗的語言、生動(dòng)的故事和精彩的圖解將少林禪醫(yī)養(yǎng)生精華貫穿你我日常生活，依十日談的形式分別從少林素食療法，觀象識(shí)病，艾灸、拔罐、拍打等經(jīng)絡(luò)療法，少林功夫保健小動(dòng)作，禪修調(diào)心……多角度講述日常小疾小病的防治與身體的養(yǎng)護(hù)，娓娓道來，法簡意深，一用就靈。

作者既是少林寺僧人，又擁有執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格，醫(yī)學(xué)研究生畢業(yè)，對(duì)佛教醫(yī)學(xué)典籍進(jìn)行了長時(shí)間、系統(tǒng)的整理和研究，實(shí)踐中長期與患者接觸，積累了較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，保證了本書內(nèi)容簡單易行，嚴(yán)謹(jǐn)實(shí)用，源來有據(jù)，不存在嘩眾取寵、惡意夸大的弊端，無論對(duì)于大眾日常保健，還是疾病防治都大有裨益。

釋延億法師：俗名王單一，少林寺禪醫(yī)、執(zhí)業(yè)醫(yī)師、醫(yī)學(xué)碩士。

曾在河南中醫(yī)學(xué)院攻讀針灸推拿專業(yè)，碩士研究生期間主要研究方向是少林寺傷科子午流注用藥法。主修藥師琉璃光如來法門，2004年在河南嵩山少林寺，依禮上永下信法師剃度，法名延億。現(xiàn)在主要負(fù)責(zé)少林寺海外文化中心的課程設(shè)計(jì)研究和推廣、少林寺醫(yī)藥文化的挖掘研究和整理開發(fā)，對(duì)少林寺養(yǎng)生有比較精深的研究。 　　　1999年至今隨釋永信方丈積極參與少林藥局的恢復(fù)重建、挖掘整理、研究創(chuàng)新工作和世界非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的申報(bào)工作等。精通少林八段錦、少林內(nèi)功、少林易筋經(jīng)等相關(guān)內(nèi)功心法；擅長運(yùn)用針灸推拿治療頸肩腰腿痛等相關(guān)疾病，運(yùn)用傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)療法康復(fù)訓(xùn)練，運(yùn)用中藥進(jìn)行傷后調(diào)補(bǔ)；擅長時(shí)間養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生、本草養(yǎng)生。