工作后如何保持讀書的習(xí)慣?

5月2日，我在知乎做了一場與讀書有關(guān)的直播，主題是“通過閱讀成為更厲害的人”。直播中有一位伙伴聽到我一年要讀將近100本書時，提了一個問題，“工作后怎么保持讀書的習(xí)慣？”

回想一下，有不少人都問過我這個問題，因此今天特地來寫一篇長文，聊聊這個話題。具體內(nèi)容包括如下幾部分：

• 你為什么要讀書？

• 想要成長一定要讀書嗎？

• 沒有成長的學(xué)習(xí)都是自欺欺人

• 如何建立并保持讀書習(xí)慣？

你為什么要讀書？

不少人萌生要讀書的想法，是受了外界各種刺激，比如看見厲害的人都愛讀書，比如老聽別人提倡要多讀書，比如經(jīng)常瀏覽到各種談讀書的文章，但究竟為什么要讀書，卻不甚了了。

實際上，作為成年人，在繁忙的工作之余還要讀書，最大的原因是——想要成長，以便更好地解決問題，掌控生活。

假如說你豐衣足食，各種保障都健全，可以在沒有生存危機的情況下生活五百年，你還會讀書嗎？你還會有這種焦慮嗎？

大部分人都不會有呀，大部分人會去做自己想做的事情，深潛、跳傘、爬山、漫游、寫小說、攝影、教書、拍電影、畫畫、雕刻，想干什么就盡量去干什么。

那話說回來，作為上班族，還為讀書焦慮，多半是想要保持成長，免得被人比下去，失去競爭力，陷入生存困境。

想要成長一定要讀書嗎？

那為了成長，就一定要讀書嗎？

不一定啊。

成長需要學(xué)習(xí)，但讀書只是學(xué)習(xí)的一種具體形式。

實際上，學(xué)習(xí)分為三大類：

• 書本學(xué)習(xí)

• 行動學(xué)習(xí)

• 人際學(xué)習(xí)

書本學(xué)習(xí)，指的是通過圖書、文章、視頻、音頻、圖像等各種梳理過的資料進行學(xué)習(xí)。你心心念念的讀書，是書本學(xué)習(xí)的一種具體形式。

樊登讀書會的創(chuàng)始人樊登老師，就特別喜歡書本學(xué)習(xí)，覺得讀書是必須做的事，所以他看到身邊的很多朋友不讀書，才萌生了自己讀完后分享給朋友們的想法，才有了現(xiàn)在的樊登讀書會。

我自己也偏愛書本學(xué)習(xí)，沒事兒就買書，看書，遇到問題首先想到的就是找書。書里找不到，就找文章，找課程。

讀書破萬卷，下筆如有神，其實是在講書本學(xué)習(xí)。

行動學(xué)習(xí)，即“做中學(xué)”，通過不斷的摸索、實驗、實踐進行學(xué)習(xí)。習(xí)慣這種學(xué)習(xí)方式的人，往往愛動手，凡事做做看，同時，他們往往會做很多事情，但不一定能說出很多道理。

我原來有個同事，做驅(qū)動開發(fā)，家里就是個實驗室，各種開發(fā)板、各種元器件、焊槍、萬用表、示波器……一應(yīng)俱全。

讀萬卷書，不如行萬里路，行萬里路，就是在說行動學(xué)習(xí)。

人際學(xué)習(xí)，指通過與人的互動來學(xué)習(xí)。偏愛人際學(xué)習(xí)的人，遇到問題，不是找書、找文章，而是找人，找朋友，找家人，找同事，找不知道在哪里有過一面之緣聽說人家在某方面很厲害的人，問他們這個怎么做那個怎么做。

剽悍一只貓，就是人際學(xué)習(xí)的高手，2016年，他定了一個目標(biāo)，要采訪100位牛人。通過跟100位牛人的互動，他快速成長，目標(biāo)達(dá)成，他自己也成了牛人。

共君一席話，勝讀十年書，說的是人際學(xué)習(xí)。

了解了三種學(xué)習(xí)方式，你還認(rèn)為自己一定要讀書才可以學(xué)習(xí)才能夠成長嗎？

選擇適合你的學(xué)習(xí)風(fēng)格，你才能更加高效地學(xué)習(xí)，更加快速的成長。

沒有成長的學(xué)習(xí)都是自欺欺人

不管你選擇了哪種學(xué)習(xí)方式，落腳點都是成長。

如果你不停學(xué)習(xí)卻始終沒有成長，那你的學(xué)習(xí)，就是為了應(yīng)對成長焦慮而選擇的一種逃避方式，是自欺欺人。

那什么是有成長的學(xué)習(xí)？

就是經(jīng)過學(xué)習(xí)，你今天比昨天強、明天比今天強，做起事來效率、效果都更好，給人士別三日當(dāng)刮目相待的感覺。

如果你一直在學(xué)習(xí)、一直在學(xué)習(xí)，癡迷學(xué)習(xí)無法自拔，做起事來卻與以往相比沒什么長進，那就是沒有成長的學(xué)習(xí)。

對已經(jīng)工作的成年人來講，學(xué)習(xí)只是手段，解決問題、拿到結(jié)果、收獲成長才是目的。

如何建立并保持讀書習(xí)慣？

現(xiàn)在你應(yīng)該理解了：

• 學(xué)習(xí)的目的是為了提升做事的能力，更好的解決問題。

• 學(xué)習(xí)有書本學(xué)習(xí)、行動學(xué)習(xí)、人際學(xué)習(xí)三種方式。

• 讀書是書本學(xué)習(xí)的一種具體形式，目的也是為了提升做事能力，更好的解決現(xiàn)實問題。

那么，如果你覺得還想要保持讀書習(xí)慣的話，我們就可以來認(rèn)真聊聊了。

（注意，后續(xù)談到讀書，都指閱讀致用類圖書，而非文藝作品。）

無法建立并保持讀書習(xí)慣，常見的原因有四種：

1. 認(rèn)為自己沒時間

2. 覺得讀書無用

3. 不知道怎么高效閱讀

4. 缺乏動力，難以持續(xù)

這些問題，其實都是可以搞定的哦，咱們一個一個來過一下，你就明白了。

認(rèn)為自己沒時間

很多人都以工作很忙沒時間為“不能保持讀書習(xí)慣”開脫，實際上呢，你只是沒有想辦法擠時間而已。認(rèn)真思考下面幾個問題，你就知道自己是真沒時間還是假裝沒時間。

• 你晚上9點到11點在做什么？

• 你早上5點到7點在做什么？

• 你中午12點到13點30在做什么？

• 你上下班的路上在做什么？

• 你周六周日都在做什么？

按照我的測算，多數(shù)上班的伙伴，一天都可以找到1~2個小時來讀書。

我自由職業(yè)之前在全時云商務(wù)工作，公司每天中午會熄燈一個小時，讓大家午睡，我就買了一個充電的小臺燈，熄燈后用它來看書。

時間就像海綿里的水，只要你愿意擠，總是有的。

很多人是以忙為借口，掩蓋自己不愿意擠的事實。

覺得讀書無用

不少人跟我說，不是自己不想讀書，而是書讀過就忘，沒什么用。

聽起來好有道理？

你讀書是為了變成一本字典嗎？是為了變成圖書館嗎？

當(dāng)然不是。

那既然不是，你糾結(jié)于“忘了”這個點干什么？

你應(yīng)該關(guān)注的是，書中的某一個知識點、某一項技能、某一條經(jīng)驗，能不能落到行動上，讓你更好的做事情。

比如你讀《靠譜》，就不要糾結(jié)于能否記住了云雨傘、PREP、邏輯樹等等技巧，你要做的是，選擇一種，比如云雨傘，然后從你過往的工作場景中挑出五個可以應(yīng)用這種方法但實際上沒用的例子，按云雨傘的邏輯，重新寫出匯報的稿子，揣摩它的效果。通過這樣的練習(xí)，你就會掌握這種方法，下次給領(lǐng)導(dǎo)匯報時，就可以用起來，得到更好的反饋。

很多人覺得讀書沒用，其實不是書沒用，而是自己沒有想辦法去用書。

書上的知識，存在于知識空間，而有用，是對發(fā)生在現(xiàn)實空間的事情的評價。你要想讀書有用，就一定要用自己的行動，穿越知識空間，到現(xiàn)實空間去實踐。

不知道怎么高效閱讀

還有的伙伴，說自己不知道怎么高效讀書，得先找到一種高效讀書的方法，才能慢慢培養(yǎng)讀書習(xí)慣。因為如果讀書方法不高效，就可能太費時間，而自己又沒有時間。

實際上，讀書的目的是為了提升做事能力，更好的解決現(xiàn)實問題。

從這個基點出發(fā)，書不在乎多少，也不在乎是否能從頭到尾讀完，只要能有一點東西用得上可以幫你解決問題，那就好了呀。至于能否高效閱讀什么的，根本就不重要呀。

如果你非要先找到好方法才肯開始，那也成，推薦你三本書，先從頭到尾讀完，學(xué)習(xí)各種讀書方法。

第一本是《這樣讀書就夠了》（趙周），它所提倡的RIA讀書法，讓你能夠把一個原文片段和自己的實踐結(jié)合起來，產(chǎn)生效用。

第二本是《洋蔥閱讀法》（彭小六），它提供了12個閱讀工具和39個閱讀方法，可以應(yīng)對快速閱讀、深度閱讀、主題閱讀等各種需求。

第三本是《如何閱讀一本書》（莫提默·艾德勒/查爾斯·范多倫），這是關(guān)于讀書的經(jīng)典圖書，介紹了基礎(chǔ)閱讀、檢視閱讀、分析閱讀和主題閱讀這四個閱讀層次，并且給出了每個層次以及閱讀不同讀物的方法。

缺乏動力，難以持續(xù)

有的伙伴是讀了三兩周或者三兩本書，不知怎么失去了動力，進行不下去了。

其實很多人不是沒動力，而是遇到了各種現(xiàn)實的障礙，遭遇的阻力大過了成長需求帶來的動力。

比如有人是工作進入了996狀態(tài)，精力跟不上，一拿書就困，書成了引睡媒，導(dǎo)致沒辦法讀。

那怎么破除這種障礙，消除阻力呢？

這個時候就要回顧一下讀書的動力來自哪里，現(xiàn)在這個動力還在不在，夠不夠強勁，不讀會發(fā)生什么嚴(yán)重的后果……

經(jīng)過這樣的檢視，就可以判斷出來當(dāng)下這個階段要不要保持讀書的習(xí)慣。

如果不用保持，那可以先中斷一段時間，沒關(guān)系的呀，不要把習(xí)慣中斷當(dāng)作魔鬼，沒那么可怕，你之前能建立，后續(xù)還可以再建立。

如果你認(rèn)為還有必要堅持讀書，那就可以找各種方法來讀哦，比如早起利用5點到7點這個精力充沛的時間段來讀，比如利用通勤時間聽書。

如果你遭遇的是其他的困難，也可以參照類似的思路來應(yīng)對。

辦法總比困難多。遇到困難時，想想下面幾個問題，往往能找到解決之道：

• 阻力有哪些？

• 分別來自哪里？

• 有哪些消除或避開阻力的方法？

  
  

好啦，盤點了無法保持讀書習(xí)慣的四種原因，現(xiàn)在該來說說怎么建立讀書習(xí)慣了。

習(xí)慣是什么？是在相當(dāng)長的一段時期內(nèi)，在固定的時間做固定的事情。

所謂讀書習(xí)慣，就是長期在固定的時間讀書。

那么要建立讀書習(xí)慣，第一步就是先明確讀書的時間。

比如早上6:00~6:30，比如周六晚上9:00~10:00，類似這種時間安排，固定下來，非常有助于養(yǎng)成習(xí)慣。

像我，在2018年之前，每天早上上班之前、每天中午午飯之后，就是固定的讀書時間。

建立讀書習(xí)慣的第二步，是先找至少三本對當(dāng)下工作和生活有幫助的書。

比如你的工作中需要經(jīng)常寫PPT，那《和秋葉一起學(xué)PPT》（秋葉）、《說服力：工作型PPT該這樣做》（秦陽）、《結(jié)構(gòu)思考力》（李忠秋），就是合適的書。

建立讀書習(xí)慣的第三步，是先讀起來。

先讀起來非常重要，哪怕每周讀三次，每次就讀一頁，甚至一開始時，每天只是拿著書翻一翻，把預(yù)訂的10分鐘或20分鐘讀書時間消磨過去，也是OK的。

總之要在固定的時間先讀起來。這樣對建立閱讀習(xí)慣非常有幫助。

第四步，是用起來。

當(dāng)你能夠在固定的時間讀書了，就要考慮從書里找一個知識點、一個方法或一條經(jīng)驗，用到工作或生活中。

一旦你用起來，拿到了結(jié)果，就有了正反饋，閱讀這個事情就更容易進行下去了。

以上就是建立讀書習(xí)慣的四步法。如果你想要培養(yǎng)讀書習(xí)慣，可以參考它。

如果你在建立或保持讀書習(xí)慣的過程中遇到了問題，也可以加我的微信（a32352937），找我來聊。

小結(jié)

一不小心，已經(jīng)寫了快四千字了，還記得我們都聊過的內(nèi)容嗎？讓我們一起來回顧一下。

今天這篇文章，我先指出了以下三個事實：

1. 讀書是想要成長，以便更好地解決問題，掌控生活；

2. 而成長并不一定要通過讀書的方式來學(xué)習(xí)，還可以行動學(xué)習(xí)、人際學(xué)習(xí)，關(guān)鍵的是，要選擇適合自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格；

3. 不管你選擇哪種學(xué)習(xí)方式，學(xué)習(xí)只是手段，解決問題、拿到結(jié)果、收獲成長才是目的。

   
   

然后回到保持讀書習(xí)慣這個話題上，剖析了無法保持讀書習(xí)慣的四種常見原因，給出了建立讀書習(xí)慣的四步法。

怎么樣，想起來了嗎？

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